Search
  • Trend Journal

هل ممارسة الرياضة في الخارج آمنة في زمن الكورونا ؟



هل ممارسة الرياضة في الخارج آمنة في زمن الكورونا ؟


الصالات الرياضية مغلقة ولكن الحجر الصحي لا يعني أن تكون محصوراً في الداخل.


يقول الأطباء أن ممارسة الرياضة الآن قد تساعدك على تعزيز صحتك الجسدية والعقلية خلال هذه الأزمة.


يوصى الأطباء بممارسة الرياضة في الهواء الطلق، حتى في هذه الأوقات عندما يتم تشجيع الناس على تجنب الأشخاص قدر الإمكان.


المفتاح هو أن تحافظ على مسافة آمنة، على بعد حوالي ستة أقدام من الأشخاص الآخرين.


قال الرئيس والمدير التنفيذي لهيوستن ميثوديست أن كورونا تنتقل في الغالب عن طريق القطيرات (مثل القطرات التي طردها السعال أو العطس).


وقال إن ما ينقله الهواء من المرجح أن يتطاير في مهب الريح إذا كنت بالخارج.


لا يوصى بأن تكون قريبًا من الآخرين أو تتجمع في الداخل على الإطلاق.


المصدر: Is exercising outdoors safe during the coronavirus crisis?


21 views

Trend Journal

Trend NEWS AND A BLOG BY Marina Ezzat ALFRED 

WEEKLY NEWSLETTER 

© 2020 BY Marina Ezzat Alfred

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now